Pasamos la mayor parte de nuestras 24 horas trabajando y, a veces, nos guste o no, nos sentimos agotados y empezamos a sentir que el trabajo se ha convertido en una tarea ardua. Según Harvard Business Review , cuando la pasión en el trabajo se desvanece, las personas comienzan a cuestionar el significado de su trabajo, se sienten atrapadas, se aburren y quieren tomar un descanso o simplemente renunciar.
Cuando esto sucede, la productividad y el rendimiento laboral se ven afectados. ¿Pero realmente la pasión tiene algo que ver con esto? Según Forbes, la pasión es la creencia de que hacer lo que amamos significaría poner cada fibra de nuestra parte en lo que hay que hacer, incluido nuestro impulso, energía y capacidad para motivar o inspirar a otros a que también den lo mejor de sí.
Curiosamente, varios estudios han establecido que sentir pasión por el trabajo implica encontrar significado y propósito en el trabajo, y los empleados que poseen esta pasión se vuelven más felices y productivos en el trabajo.
En este artículo, hemos reunido los mejores consejos para mantener encendida su pasión por el trabajo y cómo puede ayudarle a crear un mejor ambiente de trabajo mientras mantiene bajo control su salud mental. Incluyen:
1. Reconoce tus fortalezas y debilidades
2. Recarga
3. Respeta tus límites
4. Abrazar la diversidad
5. Reflexionar y reevaluar
¿Listo para volver a moler? Analicemos brevemente cada consejo y cómo puede usarlos para comenzar a reabastecer su pasión, alguna vez ardiente, de ir más allá de sus deberes, y llenemos su lugar de trabajo con energía positiva nuevamente.
1. RECONOCE TUS FORTALEZAS Y DEBILIDADES
¿Te asusta muchísimo hablar delante de mucha gente? ¿O eres un conversador fluido cuando toda la atención se centra en ti?
Reconocer dónde sobresale y dónde no sobresale es vital para mantener su pasión en su trabajo. Admitámoslo, hay habilidades que podemos realizar muy bien y hay cosas que realmente no podemos hacer. Trabajar tus debilidades y potenciar tus fortalezas puede hacerte sentir mejor contigo mismo y te permitirá tener la confianza para hacer las cosas de manera excelente.
Usar tus fortalezas a tu favor te permite obtener el reconocimiento y el respeto de tus líderes, y usar tus debilidades para inspirarte y mantenerte firme crea un equilibrio del que puede surgir la pasión por mejorar en el trabajo.
2. RECARGAR
Ya sea que se trate de un viaje rápido para tomar un café, tomar una pizza en el restaurante de enfrente o tomarse el fin de semana libre en algún lugar, tomarse un descanso es una de las formas seguras de despejar la mente.
Dejar de lado las pantallas de vez en cuando puede ayudarte a cambiar tu enfoque y permitir que tu cerebro se tome un descanso de las abrumadoras tareas que tienes por delante.
También permite "dividir" su trabajo en pequeños fragmentos, haciéndolo más manejable y con plazos limitados. Tomar descansos también te permite refrescar tu cerebro, permitiendo que fluyan nuevas ideas e inspiraciones.
3. RESPETA TUS LÍMITES
La mayoría del agotamiento laboral surge de la creencia de que para ser productivo es necesario lograr muchas cosas en un día. Esto lleva a iniciar diferentes tareas con la esperanza de terminarlas al final del día. Sin embargo, esto no es infalible y a menudo conduce al desorden, la desorganización y el agotamiento.
Reconocer que no eres un superhéroe y que no puedes hacerlo todo es un recordatorio importante para reducir la velocidad, dar un paso atrás y planificar tus tareas en consecuencia. Al hacer esto, puede gestionar de manera efectiva lo que se debe hacer de acuerdo con la máxima prioridad y trabajar para lograrlo.
De esta manera, puede concentrar toda su energía, creatividad y habilidades en las tareas que tiene entre manos, lo que le permitirá ser más productivo y estar más comprometido para lograr los resultados deseados.
4. ABRAZAR LA DIVERSIDAD
Quizás todos estemos de acuerdo en que el trabajo se vuelve más divertido y un poco más llevadero gracias a nuestros compañeros. Sus manos amigas, risas fuertes y bromas internas son algo que también mantiene el deseo y la pasión de dar lo mejor de nosotros. Sin embargo, cuando alguien tiene que dejar la oficina o se produce un cambio de liderazgo, la relación ya no es la misma y la pasión por el trabajo puede disminuir.
A menudo, estos cambios afectan nuestra forma de funcionar en el trabajo. Aprender a aceptar estos cambios le permitirá reconocer sus emociones, mientras trabaja para realinear su perspectiva y hacer ajustes para que sus valores se reflejen en su trabajo.
5. REFLEXIONAR Y REVALORAR
¿Recuerdas que te hicieron una de las preguntas clásicas de las entrevistas que dice: "¿Ves un vaso medio vacío o medio lleno?"
El optimista lo ve medio lleno, mientras que el pesimista lo ve medio vacío, pero el realista lo ve siempre lleno. Cualquiera que sea tu respuesta, te permitió hacer una pausa y reflexionar sobre la pregunta, ¿verdad?
Tomarse el tiempo para reflexionar sobre cómo ha estado en el trabajo durante la última semana, mes, trimestre o año puede ayudarle a mantener viva su pasión por el trabajo. Ver cuánto has progresado, cuánto impacto has tenido y cuán grande es tu contribución a tu equipo te da una sensación de satisfacción y deseo de hacer más.
Reevaluar implica pensar nuevamente en algo para decidir si debes cambiar la forma en que te sientes al respecto o afrontarlo. Le permite examinar sus valores, creencias y su motivación para desempeñarse bien, y recordar por qué quería el trabajo en primer lugar. Una forma de hacerlo es recordar un momento en el que se le reconocía por hacer lo mejor que podía.
ENFOQUE EN LA FE SOBRE EL MIEDO
Ahora que hemos reunido los mejores consejos para mantener tu pasión en el trabajo y cultivar tu éxito profesional mientras te permite disfrutar de la vida, es hora de que tengas fe en ti mismo y en lo que puedes lograr. Al fin y al cabo, lo que hagamos con nuestros trabajos depende en gran medida de nosotros y de nuestras decisiones. Nuestros miedos pueden limitarnos, mientras que nuestra fe puede convertirnos en lo que aspiramos a ser.
Cuando esto sucede, la productividad y el rendimiento laboral se ven afectados. ¿Pero realmente la pasión tiene algo que ver con esto? Según Forbes, la pasión es la creencia de que hacer lo que amamos significaría poner cada fibra de nuestra parte en lo que hay que hacer, incluido nuestro impulso, energía y capacidad para motivar o inspirar a otros a que también den lo mejor de sí.
Curiosamente, varios estudios han establecido que sentir pasión por el trabajo implica encontrar significado y propósito en el trabajo, y los empleados que poseen esta pasión se vuelven más felices y productivos en el trabajo.
En este artículo, hemos reunido los mejores consejos para mantener encendida su pasión por el trabajo y cómo puede ayudarle a crear un mejor ambiente de trabajo mientras mantiene bajo control su salud mental. Incluyen:
1. Reconoce tus fortalezas y debilidades
2. Recarga
3. Respeta tus límites
4. Abrazar la diversidad
5. Reflexionar y reevaluar
¿Listo para volver a moler? Analicemos brevemente cada consejo y cómo puede usarlos para comenzar a reabastecer su pasión, alguna vez ardiente, de ir más allá de sus deberes, y llenemos su lugar de trabajo con energía positiva nuevamente.
5 consejos para reavivar la pasión por el trabajo
1. RECONOCE TUS FORTALEZAS Y DEBILIDADES
¿Te asusta muchísimo hablar delante de mucha gente? ¿O eres un conversador fluido cuando toda la atención se centra en ti?
Reconocer dónde sobresale y dónde no sobresale es vital para mantener su pasión en su trabajo. Admitámoslo, hay habilidades que podemos realizar muy bien y hay cosas que realmente no podemos hacer. Trabajar tus debilidades y potenciar tus fortalezas puede hacerte sentir mejor contigo mismo y te permitirá tener la confianza para hacer las cosas de manera excelente.
Usar tus fortalezas a tu favor te permite obtener el reconocimiento y el respeto de tus líderes, y usar tus debilidades para inspirarte y mantenerte firme crea un equilibrio del que puede surgir la pasión por mejorar en el trabajo.
2. RECARGAR
Ya sea que se trate de un viaje rápido para tomar un café, tomar una pizza en el restaurante de enfrente o tomarse el fin de semana libre en algún lugar, tomarse un descanso es una de las formas seguras de despejar la mente.
Dejar de lado las pantallas de vez en cuando puede ayudarte a cambiar tu enfoque y permitir que tu cerebro se tome un descanso de las abrumadoras tareas que tienes por delante.
También permite "dividir" su trabajo en pequeños fragmentos, haciéndolo más manejable y con plazos limitados. Tomar descansos también te permite refrescar tu cerebro, permitiendo que fluyan nuevas ideas e inspiraciones.
3. RESPETA TUS LÍMITES
La mayoría del agotamiento laboral surge de la creencia de que para ser productivo es necesario lograr muchas cosas en un día. Esto lleva a iniciar diferentes tareas con la esperanza de terminarlas al final del día. Sin embargo, esto no es infalible y a menudo conduce al desorden, la desorganización y el agotamiento.
Reconocer que no eres un superhéroe y que no puedes hacerlo todo es un recordatorio importante para reducir la velocidad, dar un paso atrás y planificar tus tareas en consecuencia. Al hacer esto, puede gestionar de manera efectiva lo que se debe hacer de acuerdo con la máxima prioridad y trabajar para lograrlo.
De esta manera, puede concentrar toda su energía, creatividad y habilidades en las tareas que tiene entre manos, lo que le permitirá ser más productivo y estar más comprometido para lograr los resultados deseados.
4. ABRAZAR LA DIVERSIDAD
Quizás todos estemos de acuerdo en que el trabajo se vuelve más divertido y un poco más llevadero gracias a nuestros compañeros. Sus manos amigas, risas fuertes y bromas internas son algo que también mantiene el deseo y la pasión de dar lo mejor de nosotros. Sin embargo, cuando alguien tiene que dejar la oficina o se produce un cambio de liderazgo, la relación ya no es la misma y la pasión por el trabajo puede disminuir.
A menudo, estos cambios afectan nuestra forma de funcionar en el trabajo. Aprender a aceptar estos cambios le permitirá reconocer sus emociones, mientras trabaja para realinear su perspectiva y hacer ajustes para que sus valores se reflejen en su trabajo.
5. REFLEXIONAR Y REVALORAR
¿Recuerdas que te hicieron una de las preguntas clásicas de las entrevistas que dice: "¿Ves un vaso medio vacío o medio lleno?"
El optimista lo ve medio lleno, mientras que el pesimista lo ve medio vacío, pero el realista lo ve siempre lleno. Cualquiera que sea tu respuesta, te permitió hacer una pausa y reflexionar sobre la pregunta, ¿verdad?
Tomarse el tiempo para reflexionar sobre cómo ha estado en el trabajo durante la última semana, mes, trimestre o año puede ayudarle a mantener viva su pasión por el trabajo. Ver cuánto has progresado, cuánto impacto has tenido y cuán grande es tu contribución a tu equipo te da una sensación de satisfacción y deseo de hacer más.
Reevaluar implica pensar nuevamente en algo para decidir si debes cambiar la forma en que te sientes al respecto o afrontarlo. Le permite examinar sus valores, creencias y su motivación para desempeñarse bien, y recordar por qué quería el trabajo en primer lugar. Una forma de hacerlo es recordar un momento en el que se le reconocía por hacer lo mejor que podía.
ENFOQUE EN LA FE SOBRE EL MIEDO
Ahora que hemos reunido los mejores consejos para mantener tu pasión en el trabajo y cultivar tu éxito profesional mientras te permite disfrutar de la vida, es hora de que tengas fe en ti mismo y en lo que puedes lograr. Al fin y al cabo, lo que hagamos con nuestros trabajos depende en gran medida de nosotros y de nuestras decisiones. Nuestros miedos pueden limitarnos, mientras que nuestra fe puede convertirnos en lo que aspiramos a ser.